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[질문] 헬스장안가고다이어트방법이요!운동하고밥먹는거다요!두달동안할일!

조회수 74 | 2007.12.20 | 문서번호: 1712462
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.20

아침에일어나서블랙커피한잔드시고공복에줄넘기30분~1시간/야채와과일등으로아침식사/칼로리낮은점심식사/집까지항상걷기/저녁7시이후금식/간식금식/을지속적

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