달리기는 폐활량보다는 근지구력을 늘리는 운동으로 달리기 보다는 등산이나 복식호흡,수영을 추천합니다. 폐활량이 늘어나면 노래에 도움이 됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...