숨참기를자주하게되면참는능력은향상될지모르나달리기할때필요로하는심폐기능은좋아지질않습니다달리기를수시로하여심폐기능을높여야지만체력도좋아지는것입니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...