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[질문] 폐활량 늘이는 법

조회수 45 | 2011.01.19 | 문서번호: 15539625
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.19

유산소운동이제일좋습니다 특히 천천히걷다가 조금씩달리고 또 걷다가 달리고 숨을크게 쉬는운동을 해주세요

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