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[질문] 걷기운동 폐활량에 도움되나요???

조회수 156 | 2011.02.23 | 문서번호: 15912281
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.23

네~유산소운동이제일좋습니다 특히 천천히걷다가 조금씩달리고 또 걷다가 달리고 숨을크게 쉬는운동을 해주세요

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