지식로그
제가팔이무척얇은데어떤운동을하면굵어질까요

[질문] 제가팔이무척얇은데어떤운동을하면굵어질까요

조회수 5 | 2011.07.05 | 문서번호: 17045781

전체 답변:
[지식맨]  2011.07.05

아령등으로한번에10회반복할수있는중량으로운동을하면,근육량도증대되고,뼈를단단하고골격계를튼튼,팔굽혀펴기,덤벨이 좋아요~



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.