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[질문] 주먹매우세지는운동

조회수 24 | 2011.07.01 | 문서번호: 17011722
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.01

주먹을쥐고팔굽혀펴기를하면주먹힘도강해지고일반팔굽혀펴기보다더운동이되거든요 아침,점심,저녁으로20개,30개,20개로해주세요~*^^*

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