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[질문] 줄넘기와런닝머신두개한다할때무엇을먼저하는게좋나요?

조회수 13 | 2011.06.23 | 문서번호: 16953076
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.23

둘다 유산소운동이므로 똑같습니다.개인적으로 스트레칭후 런닝머신으로 몸을푼후에 줄넘기 하시길 권합니다.^^

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