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[질문] 아랫뱃살빼는최고의운동은?

조회수 407 | 2011.06.22 | 문서번호: 16948263
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.22

요과운동으로 아랫뱃살빼시구요 동작가르켜 드릴게요 우선 땅바닥에 두다리를 쭉펴고 앉습니다. 그리고 한쪽 발을 다른한쪽 무릎에 있는쯤에 붙이세요

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