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[질문] 다리살,아랫뱃살빼는최고좋은운동

조회수 74 | 2009.09.15 | 문서번호: 9697047
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.15

줄넘기를많이합니다운동은요1시간30분까지가제일땀이많이소모되고몸에피로가덜가요^^아니면하늘자전거라고누워서다리를올려자전거타듯이하면효과적입니다

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