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[질문] 체력장할때하는유연성테스트하루만에잘하는방법

조회수 72 | 2011.06.03 | 문서번호: 16800998
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.03

식초를 물에 약간 타드시면 유연성에 도움이 됩니다. 또한 테스트전 충분한 스트레칭해주세요.하루만에 확 잘하기는 힘들어요. 평소에 꾸준히 몸을 풀어주세요^^

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