지식로그

[질문] 철봉매달리기랑윗몸일으키기유연성테스트잘하는법

조회수 189 | 2009.10.19 | 문서번호: 10115950
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.19

손뻗기를 앉아서 합니다 1~2분은 혼자 몸을 풀고 누군가에게 살살 눌러달라고 합니다. 1분은 살살 2분은 좀 세게 3분은 등위에 아예 앉아서 이렇게반복 하시면됨

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 유연성테스트잘하는법
[연관] 유연성테스트 잘하는법
[연관] 철봉매달리기잘하는방법
[연관] 연습없이철봉에매달리기 달리기윗몸일으키기를잘하는법은??
[연관] 철봉매달리기 악력기 팔굽혀펴기
[연관] 철봉매달리기하면 키가 안크나요?
[연관] 체력장에서 유연성테스트하는데 유연성기르는법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?