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[질문] 현160에71키로인여자인데요하루두끼만먹고매일줄넘기3시간씩해서한달만에15키로감량가

조회수 81 | 2011.05.30 | 문서번호: 16772488
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.30

줄넘기는 시간당 450~600kcal를 소비합니다. 따라서 3시간이면 1350~1800kcal을 소비할듯싶습니다. 15키로는 무리로 보입니다.

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