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[질문] 하루1000칼로리섭취매일2시간씩줄넘기하면한달만에10키로감량가능?현키160에63임

조회수 538 | 2010.11.19 | 문서번호: 14864583

전체 답변:
[지식맨]  2010.11.19

키 160에 63키로 일경우 줄넘기 2시간 2000칼로리 하루 청소년or 성인 기준으로 볼 경우에 9000칼로리당 1kg니 2500*30 이론상 8.3kg 감량 가능합니다.



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