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[질문] 키160에63인데요하루1000칼로리만먹고줄넘기매일2시간씩해서한달만에10키로빼기불가능

조회수 98 | 2010.11.17 | 문서번호: 14833678

전체 답변:

[지식맨] 2010.11.17

불가능하지는않습니다식이요법(탄수화물무섭취,단백질위주식사)줄넘기하루1000번이상스트레칭30분이상유산소운동하루2시간,7시이후무식하루2l이상물섭취

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