지식로그

[질문] 빨리걷기운동하는데 볼살만빠지고하체는안빠지더라구요 하체만빼는운동없나요??

조회수 14 | 2011.05.26 | 문서번호: 16737632

전체 답변:
[지식맨]  2011.05.26

양팔을 어깨와 나란히 펼치고 다리는 120도 정도로 넓게 벌림 오른 다리를 90도 각도로 구부림 숨을 내쉬면서 왼손을 위로 뻗고, 오른팔을 내림 우좌 3번 반복



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:
관련 질문:

최근 이슈: 더보기

비밀번호를 입력하세요.