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[질문] 빨리걷기하면서상체살빼려면어떻게해요?빨리걷기는하체운동아닌가

조회수 23 | 2011.01.18 | 문서번호: 15523018
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.18

아랫배를 힘을주시구요 손을 많이 좌우로 흔드세요 또는 좌우로 비틀어도 하루 1~2시간 20일정도하면 엄청 빠집니다 살이빠지면 따로 빠지는게아니라 고루빠져요

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