네~제자리걷기는 유산소운동이기때문에 30분이상 꾸준히하시면 전체적으로 살이빠집니다^^ 오히려 밖에서 걷는것보다 칼로리소모가 더 클수있습니다~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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