차렷자세에서손바닥을맞대고위로쭉뻗고팔꿈치를바깥쪽으로향하면서팔을굽혀오른쪽으로상체를숙이면서왼쪽엉덩이를민다40초이상유지한뒤10초쉬었다가왼쪽으로실시
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...