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[질문] 달리기와 줄넘기 어떤게 살빼는데 더 좋나요?!! 또다른팁도부탁드려용

조회수 23 | 2011.05.17 | 문서번호: 16669345
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.17

달리기-650칼로리/시간,줄넘기-780칼로리/시간입니다따라서줄넘기가달리기보다더살이잘빠집니다.이밖에킥복싱자전거가살빼는데도움이됩니다

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