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[질문] 줄넘기가살빼는데더좋나요 달리기좋나요?알은어떤게더많이생기나요?

조회수 20 | 2011.02.16 | 문서번호: 15841589
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.16

일단운동량으로따지면줄넘기가달리기보다더많은칼로리를소비합니다.그러나그렇게크게차이는없으며두운동은유산소운동으로다리알걱정은안하셔도됩니다.

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