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[질문] 살빼려고 하는데 달리기와 줄넘기중에 어떤게 효과적일까요

조회수 38 | 2009.06.28 | 문서번호: 8658168
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.28

살뺄려고하는데는 줄넘기가최고입니다. 줄넘기는 온몸에 전신운동에 좋을뿐만 아니라 체력소모에도 좋습니다. 줄넘기를하세요!

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