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[질문] 다른덴 다 말랐는데 배만진짜많이나왔어요ㅠㅠ 이런뱃살은 어떻게빼나요...

조회수 57 | 2011.05.01 | 문서번호: 16534144
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.01

줄넘기하는것도좋구요,윗몸일으키기하실때반쯤만올라오시면윗배쪽이발달하게되구요다리를들어올려서(두발붙여)직각으로올린다음내렸다다시올리기를반복하시면

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