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[질문] 허리가아플때많이걸으면좋은가요??

조회수 219 | 2011.04.28 | 문서번호: 16510388
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.28

많이걷는건크게도움되지않구요.30분~1시간정도걸으시면되고,두터운이불깔고누워주무시구요.허리운동으로는스트레칭을자주해주세요.

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