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[질문] 허리아플때는 뭐가 제일 좋은가요

조회수 138 | 2007.12.10 | 문서번호: 1594891
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.10

두터운이불을깔고누워주무시는게부담이덜하죠그리고허리운동으로는스트레칭을자주해주세요,허리에부담가는무리한근육운동보다는스트레칭을해주시는게효과적

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