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[질문] 계단오르기운동장단점

조회수 133 | 2011.04.23 | 문서번호: 16465135
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.23

계단오르기는 30분에 221Kcal 정도로 살이 많이빠지지만 근육형다리가 될수있습니다

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