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[질문] 몸이좀뻣뻣해서그런데어떻게스트레칭해야좀유연해질까요??

조회수 13 | 2011.04.21 | 문서번호: 16447460
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.21

앉아서다리를피고허리를굽히는자세같은걸꾸준히하시고댄스,요가등도좋습니다스트레칭동영상중'강하나스트레칭'이라고인터넷에치면나오는데도움이되실것같아요

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