지식로그

[질문] 유연해지는 스트레칭

조회수 18 | 2011.05.23 | 문서번호: 16715606

전체 답변:
[지식맨]  2011.05.23

무릎과손을바닥대고등을완전히펴줍니다골반에서부터목까지완전히펴서척추를완전히펴주는동작입니다잠깐유지다시척추를완전히굽혀주는동작반복하세요~


[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?