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[질문] 걷는운동하는중인데지치네요천천히걸어도살빠지나요

조회수 80 | 2011.04.15 | 문서번호: 16392124
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.15

너무처음엔무리하지마시고걸으셔도도움이됩니다!체중이좀있으신편이시면처음에강도를약하게천천히걷기를하다가적응이되면빨리걷기를하시면다이어트에도움이됩니

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