종아리부분은발끝으로섯다가내리는동작을반복합니다 그것도 약15cm정도의높이를가진나무판위에발?만올린채동작을반복하면효과가더욱큽니다
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?