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[질문] 하체비만에겐 어떤운동이좋을까요 요가헬스수영중

조회수 374 | 2011.04.09 | 문서번호: 16337219

전체 답변:
[지식맨]  2011.04.09

하체가 근육형이라면 수영과요가를 병행하시는게 좋습니다.셋중에선 수영이 가장 낫구요. 지방형이시라면 헬스도 괜찮습니다


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