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[질문] 하체비만은...어떤운동이좋을까여....ㅠㅠ

조회수 200 | 2008.06.27 | 문서번호: 4025348
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.27

한쪽발을잡고한쪽발로몸을지탱하세요10초이렇게하루에10본씩반복해주세요그리고벽에기대서의자에앉은것처럼하기해보세요좀힘들답니다그만큼살도빠지고^^*

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