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[질문] 허벅지 살빼는 운동법

조회수 29 | 2011.04.07 | 문서번호: 16313819
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.07

스쿼트;다이어트의가장기본동작①어깨너비보다조금넓게다리를벌리고선다.이때발끝이약간바깥쪽으로가도록한다.두팔은포개어직각으로들어중심을잡는다.반복하세요

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