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[질문] 잠오는방법좀..새벽5시에일어나야하는데잠이안와요

조회수 44 | 2011.04.03 | 문서번호: 16277896
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.03

우유를따뜻하게데워먹으면속도편해지고몸도따뜻해져서잠이잘온다고해요,단걸좋아하시면약간의꿀을타서드셔도좋구요,가벼운목욕은수면에도움됩니다^^

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