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[질문] 불면증치료방법

조회수 38 | 2011.03.13 | 문서번호: 16090082
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.13

따듯한우유를잠들기전먹어주는것이도움이됩니다.잠을방해하는카페인음료,술,담배등은피하는것이좋습니다.저녁시간에해주는목욕을하는것도도움이되요

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