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[질문] 불면증치료방법?

조회수 141 | 2009.01.06 | 문서번호: 6554171
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.06

따듯한우유를잠들기전먹어주는것이도움이됩니다.잠을방해하는카페인음료,술,담배등은피하는것이좋습니다.저녁시간에해주는목욕을하는것도도움이되요

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