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[질문] 기초대사량늘이는운동

조회수 20 | 2011.03.13 | 문서번호: 16088988
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.13

: 유산소 운동을 하세요. (걷기, 조깅, 수영, 고정식 자전거 타기, 에어로빅 댄스 등등) 유산소 운동은 지방을 태우고 기초대사량을 향상시킨답니다~

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