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[질문] 21살여자 기초대사량늘이는법

조회수 74 | 2010.01.16 | 문서번호: 11225790
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.16

유산소 운동을 하세요. (걷기, 조깅, 수영, 고정식 자전거 타기, 에어로빅 댄스 등등) 유산소 운동은 지방을 태우고 기초대사량을 향상시킨답니다~

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