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[질문] 키크면서다리(허벅지)가빠지는운동좀요!! (집에서할수있는걸로만)

조회수 19 | 2011.03.05 | 문서번호: 16012911
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.05

점프는키크는데에아주아주도움이됩니다자고일어나서기지게쫙펴는것도도움이되고.줄넘기점프를하면서도살빠는거죠키크면서살빠지는거에줄넘기가딱좋다고해요

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