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[질문] 팔근육키우면서.근육말고군살들은빼는법좀요..

조회수 188 | 2007.12.10 | 문서번호: 1596284
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.10

먼저팔근육키우기는아령으로하루3번25~30회정도해야합니다.그리고철봉도해주면좋습니다^^그리고군살빼는법은요윗몸일으키기가가장적당합니다!!좋은정보되셨길^^

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