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[질문] 집에서여자가할수잇느ㅡㄴ웨이트운동몇가지만

조회수 39 | 2011.02.28 | 문서번호: 15961017
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.28

우선은 집에서 가능한 것은 위몸일으키기, 팔굽혀펴기,덤벨(아령)운동, 맨몸 스쿼트, 런지등이 있습니다. 감사합니다.

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