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[질문] 웨이트운동 집에서할수잇는거종류좀

조회수 28 | 2009.10.09 | 문서번호: 9977084

전체 답변:
[지식맨]  2009.10.09

푸쉬업이 가장 대표적인 웨이트트레이닝이구요 침대같은 높은 곳에 다리를 올리고 윗몸일으키기를 하는 크런치도 있습니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

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