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[질문] 웨이트운동이먼가요? 여자에게알맞는웨이트운동시간?

조회수 183 | 2011.08.15 | 문서번호: 17360579
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.15

웨이트운동은근육을위한무산소운동입니다근력을위한운동이죠. 스쿼트나 런지를 추천드립니다.

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