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[질문] 허벅지살말구종아리살만빼는운동법

조회수 13 | 2011.02.24 | 문서번호: 15921180
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.24

1손은뒤쪽에서바닥을집고다리를쭉뻗고앉는다2 발끝을위로향한채앞으로당긴상태에서양다리를번갈아올렸다내린다3좌우10회반복

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