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[질문] 힙업되는운동하고 허벅지살빼는 운동좀요~ㅎ

조회수 15 | 2011.02.24 | 문서번호: 15920820
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.24

허벅지는하늘자전거를하루15분씩2번해주시면좋고힙업운동은평소TV를보실때그냥보시지말고엎드려서다리를위로올려주세요.엎드린상태에서한발씩뒤로쭉올리시는것

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