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[질문] 생채식다이어트하고체중감량후 유지하려면 어떻게해야하나요

조회수 28 | 2011.02.23 | 문서번호: 15912107
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.23

우선 너무 과식하시지 마시구요 하루3끼 모두 챙겨드세요^^한번에 너무 많이드시지 마시구 조금씩 천천히 꼭꼭씹어드세요~그리구 먹으신 양 만큼 운동하시구요

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