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[질문] 단기간체중감량하는방법요!

조회수 36 | 2009.03.26 | 문서번호: 7592557
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.26

최대한 체중감량하실려면 줄넘기를 하시구요 밥 양을 평소보다 많이 줄이세요 그리고 윗몸일으키기와 걷기도 병행하시구요 스트레칭도해주세요 물도많이먹구요

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