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[질문] 체중감량위해섭취줄이고운동늘리는데요.감량후유지하려면그조절은전보다빡세게하나?유

조회수 100 | 2008.06.16 | 문서번호: 3891921
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.16

막을방법은역시꾸준한운동입니다3개월이상운동과습관을유지시키는게중요합니다.앞으로꾸준히운동과6시이후야식을금지하시는것을습관화해야하며물을많이드세요

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