아랫배 팔뚝 허벅지에 같은 효과로 빼는겁니다^^ 윗몸완전히 일으키기,윗몸 살짝 일으키기,윗몸 엇갈려 일으키기,누워자전거타기,다리들기,무릎펴고하체올리기
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...