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[질문] 아랫뱃살 빼기좋은 운동

조회수 187 | 2007.12.09 | 문서번호: 1584327
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.09

아랫배 팔뚝 허벅지에 같은 효과로 빼는겁니다^^ 윗몸완전히 일으키기,윗몸 살짝 일으키기,윗몸 엇갈려 일으키기,누워자전거타기,다리들기,무릎펴고하체올리기

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