지식로그
민첩성기르는운동!몸이둔해서요ㅠ

[질문] 민첩성기르는운동!몸이둔해서요ㅠ

조회수 210 | 2011.02.07 | 문서번호: 15737541

전체 답변:
[지식맨]  2011.02.07

등산이좋네요~계단에서 오르내리거나, 볼을 가지구 운동을 하시는방법,줄넘기 운동! 팔힘 세지게 하려면 아령운동을 규칙적으로 하면 되요.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.